美肌食セミナーを開催しました

こんにちは。

11月20日(金)に美肌食セミナーを開催いたしました！

管理栄養士として活躍されている山内紗衣さんをお招きし、食事の基本、美肌メニューやお肌に良い食材の選び方についてお話していただきました。

日本は昔より豊かになりましたが、現代の日本人のタンパク質摂取量は戦後直後と全く変わっていないという話にはとても驚きました。

何も意識せずに食生活をしていると栄養は不足しがちです。今回のセミナーで食事の基本を学び、今後の食生活を見直していきたいと思えたセミナーでした。

ご参加いただいた方、山内さん、ありがというございました！

次回、11月25日(水)の美文字講座はすでに満席となりました。12月のイベントはHP、インスタグラムなどでまた告知させていただきます！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。