ダイエットイベントを開催しました

こんにちは。

モイスティーヌ平成大通りサロンの宮本優介です。

1月11日に当サロンにて「現役トレーナーが教えるダイエット～考え方と食事法～」を開催しました。講師は私宮本が担当させて頂き、ダイエットの考え方から目標設定、食事メニューの作成まで行いました 。

自分に合った具体的な目標設定、消費カロリーと摂取カロリーの計算、栄養バランスを考慮した食事メニューの作成まで皆様真剣に取り組んで頂きとても嬉しかったです。

以下、参加者の皆様のご感想です。

■30代女性「一方的な講義を聞くのではなく、自分に必要な数値など一つ一つ考えながら理解する事ができた。カロミルを使ってみて、思っていたよりも多くのカロリーを摂取していて〝痩せるわけないや！〟と納得しました。」
■60代男性「カロリー計算などアプリを使用して面白く学ばせて頂きました。目標を設定し具体的に目標を決めさせていただく事がとても良かったです。」
■40代女性「初めて聞くことばかりで新発見できた日でした。知らない事、自分ではわからない事だらけだったので、参加して良かったです。結果につながるように頑張ります！」
■70代男性「論理的に理解できたので良かった。わかりやすかった。計算式がわかり、人にも伝えやすいと思う。」

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

また開催を考えておりますので、今回ご参加できなかった皆様はまたの機会にご参加お待ちしております。次回のイベントは1月28日のピラティスです。こちらは既に満席となっております。

二月のイベントも企画中ですので、また詳細が決まり次第告知させて頂きます。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

モイスティーヌ平成大通りサロン

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